Ein Sprichwort aus dem Tao besagt so treffend: „Gib‘ nie die Bewegung auf, um zur Ruhe zu kommen, sondern strebe vielmehr nach Ruhe in der Bewegung.“ Mit insgesamt vier neuen digitalen Yoga-Sessions verbindet Plose achtsame Bewegung mit Hydration und bringt Momente der Entspannung in den oft hektischen Alltag. Im Mittelpunkt des Abendruhe-Yogas stehen ruhige, sanfte […]
Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken und die Sonne zeigt sich seltener – der Herbst stellt unseren Körper vor neue Herausforderungen. Gerade in dieser Jahreszeit ist es wichtig, auf das eigene Wohlbefinden zu achten und den Körper bestmöglich zu unterstützen. Neben einer ausgewogenen Ernährung, ausreichend Bewegung und genügend Schlaf spielt auch die tägliche Flüssigkeitszufuhr […]
Besonders Frühling und Herbst sind ideale Jahreszeiten, um den Körper mit geeigneten Yogaübungen zu reinigen und das Immunsystem anzukurbeln. Ein Großteil der Immunzellen befindet sich im Darm. Mit Drehpositionen im Yoga werden die inneren Organe massiert und die Immunstoffe aktiviert. Mit insgesamt vier neuen digitalen Yoga-Sessions verbindet Plose achtsame Bewegung mit Hydration und bringt Momente […]
Yoga trainiert nicht nur die Muskeln, löst Spannungen im Fasziengewebe und ist schonend für die Gelenke. Es erreicht auch die sogenannten „Meridiane“, die Energiebahnen des Körpers. Eine dieser Energiebahnen ist der Nierenmeridian, der von der Fußsohle entlang der Innenseite der Beine weiter nach oben entlang der Körpervorderseite bis unter die Schlüsselbeine verläuft. Mit insgesamt vier […]
Unser häufig hektischer Alltag macht bewusste Auszeiten, um Körper und Geist wieder in Balance zu bringen, noch wichtiger. Gemeinsam mit einer Yoga-Expertin hat Plose deshalb vier ganzheitliche Yoga-Sessions entwickelt, die ab sofort auch als hochwertige Videos verfügbar sind. So lassen sich die Übungen jederzeit und überall in den Alltag integrieren. Die Video-Reihe baut auf den […]
Endlich wieder Sommer, Sonne, Sonnenschein! Mit den sommerlichen Temperaturen wächst auch die Lust auf frische, leichte und farbenfrohe Genussmomente. Die süße Fruchtigkeit sonnengereifter Erdbeeren harmoniert dabei perfekt mit der nussigen Note von Spargel. Das Mineralwasser spielt dabei die stille Hauptrolle: Es bringt Klarheit in die Rezepte, hebt die natürlichen Aromen hervor und sorgt für die […]
Yoga ist mehr als Bewegung – es ist ein Moment der Verbindung mit sich selbst. Diese drei Yoga-Drinks begleiten genau diesen Augenblick und wurden passend zu verschiedenen Yoga-Sequenzen kreiert. Mit hochwertigem Mineralwasser als Basis unterstützen sie Balance und Hydration und bringen neue Energie. Die Plose Quelle AG liefert drei kreative und genussvolle Rezepte für Yoga-Drinks […]
Der Veganuary bietet die perfekte Gelegenheit, unkompliziert für einen begrenzten Zeitraum die pflanzliche Ernährung mit all ihren Vorteilen kennenzulernen. Ob süß oder herzhaft – mit hochwertigen Zutaten sowie frischem Obst und Gemüse gelingt der vegane Genuss ganz einfach. Die Plose Quelle AG liefert drei kreative und genussvolle Rezepte für pflanzliche Genussmomente in unterschiedlichen Varianten: Veganer […]
Natürliches Mineralwasser ist nicht nur der optimale Durstlöscher, sondern auch ein idealer Helfer in der Küche. Durch die Kohlensäure im Wasser lassen sich allerlei Gerichte optimieren und verfeinern. Fluffige Pfannkuchen: Den Pfannkuchenteig mit kohlensäurehaltigem Mineralwasser zubereiten. Dies lockert den Teig und ersetzt damit das Backpulver. Knackiges Gemüse: Das Gemüse in Mineralwasser mit Kohlensäure dünsten. […]
Wie Yoga und Mineralwasser gemeinsam Körper und Energie in Balance bringen Das Leben ist oft hektisch und sowohl beruflich als auch privat werden immer wieder Höchstleistungen verlangt. Umso wichtiger ist es, zwischendurch kleine Pausen einzulegen und mit kleinen Ritualen, die Körper und Geist wieder in den Einklang bringen, die Akkus aufzuladen. Eine effektive Methode […]