Unter dem Motto „Körper und Geist im Fluss mit leichtem Mineralwasser und Yogaliebe“ lud Plose vier Food- und Healthy-Living-Bloggerinnen mit ihren Leserinnen in das Yogastudio Yogaliebe in München ein. Im stressigen Alltag zwischen Job, Verpflichtungen, Freunden, Familie und Smartphone kann schon mal ein Ungleichgewicht im Leben entstehen. Beim Event lernten die Teilnehmerinnen kleine Tools, die mehr Leichtigkeit und Balance in den Alltag bringen.
Wasser ist für den menschlichen Organismus essenziell, das verdeutlichte Mineralwasserbotschafterin Verena Franke in einer Verkostung verschiedener Wässer. Die Teilnehmerinnen hatten mehrere Aha-Erlebnisse und erschmeckten zum Beispiel deutliche Unterschiede zwischen schweren und leichten Wässern. Auch die Unterschiede zwischen Heil-, Tafel- und natürlichem Mineralwasser wurden thematisiert. Zum Abschluss der Verkostung führten alle ein Wasserritual durch, bei dem eine positive Intention auf einen Zettel geschrieben wurde, den man unter das befüllte Wasserglas legte. Seit den Forschungsergebnissen des Wissenschaftlers Emoto ist bewiesen, dass Wasser Worte aufnehmen kann. Anschließend tranken alle ihr Wasserglas in voller Achtsamkeit leer. Danach wurde die Gruppe mit Yoga, angeleitet von Yogalehrerin Esther Copado, aktiv. Ein dynamischer Yogaflow brachte die Körperenergien zum Fließen, bevor im Yoga Nidra alle tiefe Entspannung erlebten. Yoga und Meditation helfen, Stress abzubauen – für ein Leben in Balance. Im veganen Restaurant Max Pett, in dem natürlich Plose Mineralwasser auf der Karte steht, ließen die Teilnehmerinnen den besonderen Tag mit bunten Gemüse-Bowls, veganem Eis und guten Gesprächen ausklingen.
